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映画を観ながらエクササイズ

2009/04/22 02:53
約1年前に地元のジムに入会したものの、この1年1回も行っていなかったのですが
ウエイトロスのトレーニングで週5日は最低30分の有酸素運動をしなくてはいけない
ので、ついに先週から通い始めました。

マシンもあるのですが、なにせボディービル系のジムなので大きい筋肉マンな人が
鍛えているので近寄れない・・・汗とかでもちゃんと女性専用マシンルームまであるので
そこでマシンやればいいんだけど。

さて、そんな私のお気に入りはシアタールームという映画館に有酸素運動マシンが
並んでる空間です。そこで30分間エクササイズをするのですが突然暗い空間に
入るので、どれがスタートボタンか見えない・・・汗;

さらに映画を観るためにメガネをしたままでステップ運動してます汗とか
でも減量のために頑張ってますダッシュ


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