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エナジーバー

2009/04/24 00:39
2月末くらいから始めたダイエットももうすぐ2か月経過。
食事制限は特にせず、食べたものを写真に撮る&運動記録をつけるという
Yahooダイエットダイヤリーとmixiで友人に宣言したくらいで、3か月で5キロ減に
挑戦中。

ここまで順調に体重を落としています。特にここ2週間はエクササイズに
はまっていてジムや減量トレーニングなどにいろいろやっています。

食事はちゃんととるをモットーにやっている減量ですが、毎週火曜日は
体重測定。2回目の体重測定に、なんと他の減量トレーニングメンバーは
朝食・昼食抜きという反則を。そりゃ~痩せてるよ。

でも、一緒に減量を始めてみて気づいたのはアメリカ人はプロテインバーや
エナジーバーを間食やトレーニング前に食べるのが好きbikkuri01
特にナッツ類が入ってるのが多いので、個人的にはあまり食べないのですが
ここ2日間2種類試してみても・・・ピーナツの味でおいしくない。

ピーナツバターが駄目な私にはエナジーバーむいてないみたい。

仕方ないので、低炭水化物で頑張ります上



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