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すごいキツイトレイシーアンダーソン

2009/06/03 08:09
減量トレーニングやジム通いでせっかく痩せた5kg。

日本に帰ると、やっぱりおいしい食べ物ばかりでとにかく何でもかんでも
食べたくて仕方ないbikkuri01ということで、最寄り駅まで20分歩いたり、犬の
散歩を毎朝しています。

週1くらいや各週でいちおうカリフォルニアでも歩いていたので駅までの距離も
そんなに気にならない程度なのですが・・・念のためAmazonで買った
新しいエクササイズDVDを昨日やってみました。

ザ・トレーシー・メソッド DVD Bookザ・トレーシー・メソッド DVD Book
(2009/05/28)
トレーシー・アンダーソン

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かわいいイラスト入り本もついてくるのですが、このDVD本当にキツイ。

全然そんな風にはみえないけれど、笑えないくらいきつくて全部通して
できませんでした。特に腕の筋肉がない私は腕がもぎ取られそうなくらい
痛くて、効いて~る~ぅと思いつつ、しんどかった。

気になる人はぜひやってみてください



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